Psikolojik İyi Oluş Atölyesi

Sabır • Sükûnet • Huzur • Kabullenme

(ÜCRETSİZDİR)

Kayıt Tarihi: 27 Ekim – 12 Kasım 2025 (Kontenjan sınırlıdır. Başvuru sırası ve profil uyumu gözetilir.)

Eğitim Tarihi: 14 Kasım - 02 Ocak 2026 (Cuma günleri 20: 00 – 22: 00 saatleri arasında toplam 8 haftada 16 saat eğitim)

Kayıt Adresi: https://sezaikorkmaz.com/2025/10/23/psikolojik-dinginlik-atolyesi/

Kimler katılabilir?
İçsel denge, sükûnet, sabır ve anlam arayışını derinleştirmek isteyen herkes katılabilir.

Tanıtım

Modern dünyanın hızında zihin gürültüsü artarken insanın iç sesi kısılıyor. Psikolojik Dinginlik Atölyesi, bu karmaşada sabır, sükûnet, huzur ve kabullenme ekseninde içsel dengeyi güçlendirmeyi amaçlayan, deneyimsel bir 8 haftalık programdır. Her buluşmada kısa teorik çerçeve, pratik uygulama ve yansıtma egzersizi bulunur.

Atölye Temaları

• İçsel Denge ve Farkındalık: Vicdan, huzur–mutluluk ayrımı, denge–derinlik, kendimiz olma, olumlama kültürü.

• Modern Hayatın Ruhsal Etkileri: Dijitalleşme; dindarlık–maneviyat ve bunlara ilgisizlik; yaşamı kolaylaştırma.

• Duygusal Dayanıklılık ve Kabullenme: Teselli–başa çıkma; düşmanlık-nefret-kıskançlıkla yüzleşme; sabır sanatı (sükûnet, şükran); kabullenme (ölüm–yaşam–olaylar–çevre).

• İlişkisellik ve Anlam Arayışı: Dostluk, merhamet, manevi dayanışma; sevgi, şefkat ve anlam arayışı.

Haftalık Akış (8 Hafta)

1. Vicdan ve İçsel Pusula

2. Huzur × Mutluluk: Denge & Derinlik

3. Dijitalleşme ve Ruhun Yalnızlığı

4. Dindarlık–Maneviyat ve İlgisizlik

5. Sabır Sanatı: Sükûnet & Şükran

6. Kabullenme: Ölüm • Yaşam • Olaylar • Çevre

7. Başa Çıkma: Düşmanlık–Nefret–Kıskançlıkla Yüzleşme

8. Dostluk, Merhamet, Manevi Dayanışma & Anlam

“Dinginlik, ulaşılacak bir hedef değil; hatırlanacak bir hâldir.”

Okuma/ödev var mı?
-Her hafta kısa bir uygulama ve yansıtma metniyle ilerlenir; ek okuma listesi isteğe bağlı paylaşılır.

DİĞER BİLGİLER

- Derslere %75 Devam Şartı Vardır. (Eğitim sonunda belge alabilmek için en az 6 hafta derslere katılım gereklidir)

- Eğitimler yüz yüze eğitim yöntemiyle KSÜ Avşar Kampüsü Diyanet Gençlik Merkezinde verilecektir.

- Kurs sonunda gerekli şartları sağlayanlara Katılım Belgesi verilecektir.

- Kurs belgelerimiz E-Devlete tanımlanmıştır.

- İlan edilen kursun açılması için asgari katılımcı sayısı 15’tir.

İLETİŞİM BİLGİLERİ :

Sürekli Eğitim Merkezi: 0344 300 2772

Kurs Eğitmeni: Doç. Dr. Sezai KORKMAZ